Стала ходить в тренажерный зал нарастила мышцы что делать вес увеличился

Опубликовано: 01.03.2017

Вы ходите в тренажёрный зал. Наверное у вас есть какая-нибудь цель. Кто-то желает похудеть, в то время как многие желают накачаться. Последних очевидно больше: взращённые на боевиках и вдохновлённые рекламой и глянцем, мужчины начали повально записываться в тренажёрные залы для того, чтоб стать «как тот кач». У каждого собственный путь и свои способы. Кто-то берёт тренера, а кто-то пробует накачать бицуху по видеоурокам. Все способы неплохи, если достигается конечная цель, да и все способы плохи, если достигается не ваша цель. Попытаемся разобраться в том, вправду ли вы желаете ходить в зал и накачивать мускулы.

Самый обычный случай — это если вы имели своё мировоззрение про накачку мускул ещё до того, как качалка стала мейнстримом. Если вы, как и я, всегда считали, что культуризм — это само мало удивительно, как удивительно всё, что раздувает метросексуальность, тогда вопрос о том, качаться либо нет, вам был бы довольно обычным.

Если же вы не успели сформировать своё мировоззрение по поводу тягания железяк в погоне за прекрасными формами, то, попав в нынешний фитоняшный и мистер-мускульный поток инфы, который формируется не только лишь из ТВ, YouTube и соц сетей, да и из ваших знакомых и друзей, которые наверное тоже поддались кач-панике, вам будет нелегко узреть настоящее положение дел.